XUNDIS für Tennisspieler

Gesundes und erfolgreiches Tennis aus der Sicht eines Tennislehrers und Physiotherapeuten:

• besser Tennis spielen durch einfache Tipps
• 5-Punkte-Programm zur Optimierung der eigenen Technik
• physiotherapeutische Übungen für zu Hause
  • Rumpfstabilisation
  • Schultergelenks-Zentrierung
  • Plyometrie

Ablauf:

• Schautraining / 5-Punkte-Programm auf dem Platz
• KG-Übungen neben dem Platz
• Video-Analysen
• Fragen und Antworten
• freies Üben

Dauer: 60 – 90 Minuten

Interessierte Vereine kontaktieren uns unter info@xundis.de oder Tel. 0911 8015667.